2022年08月26日
お肌の老化は、加齢による「自然老化」よりも「光老化」、つまり紫外線ダメージが原因の約80%を占めるといわれています。
ファッションからも紫外線ケアを心掛けましょう。
紫外線の透過率は、衣類など身につけるファッションの色や素材で異なります。だから、ファッションを上手に選ぶことで紫外線対策が可能です。
紫外線の透過率が低い色は「黒」です。だから、紫外線対策のファッションとしては、黒色が正解です。しかし、白や薄い色でも工夫次第で紫外線を防ぐことができます。上手にファッションに取り入れましょう。
UVカット加工で大きく透過率は低下します。紫外線対策の観点では、UVカット加工の衣類を選ぶことがベターです。
目の紫外線対策にはUVカットサングラスがおすすめです。最近ではファッション性に加えて、紫外線ブロック力の高いアイテムも登場しています。
UPFという指標があります。UPFとは、オーストラリアとニュージーランドで制定された衣類の紫外線のカット効果です。
紫外線対策はもちろん日焼け止めも大切です。ファッションだけにこだわらず、しっかり日焼け止めも使いましょう。
シミ・ソバカスやほうれい線、シワなどのいや~なお肌のエイジングサインは、紫外線によって引き起こされるといっても過言ではないのです。
外出時には、日焼け止めを塗るのは基本中の基本。
さらに、日焼け止めを使う前と外出から帰った後に、ビタミンA、C、Eを配合したエイジングケア化粧品を使うことも効果的です。
この時期のケア3カ条
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